amazonで販売中のおすすめハンドグリップをご紹介!!

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皆さんは、身体を鍛えていますか?

身体を鍛えたいけど、やる気が起きない方、または筋トレが継続ができない方におススメな器具が「ハンドグリップ」です。ちょっとした時にどこでも鍛えられるので筋トレを始めるきっかけになります。

そして今回、おススメしたいモノは、

仕様やメリットやデメリットについても書いていきますのでご参考にしていただければ(*´ω｀*)

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「TUAJPのハンドグリップ」は誰にオススメ?

負荷を最小5kgから最大60kgまで簡単に変えることができるので老若男女誰でも使用できます。
負荷が調整可能なので家族で1つだけ購入すれば子供からおじいちゃんまで使い回すことが可能！

負荷を変更できることのメリットと少し重複することになりますが、筋トレをする上で負荷が大きすぎるのも小さ過ぎるのも良くありません。
自身が感じる丁度良い負荷より少しキツい位の負荷が、実は筋肉を鍛えるためには丁度良いんです。

筋トレを継続していると普段の負荷が楽に感じてきます。そうなれば段々と負荷を大きくしていけば良いのですが、その都度最適な負荷のハンドグリップを買い替えるのはお金が掛かりますし、面倒です……

でも、このハンドグリップなら負荷を60kgまで調整できるので最適な負荷を常に掛けたトレーニングができます。

トレーニング中は、汗をかいてきますので筋トレをする時滑ってやりにくい時があります。
しかし、取っ手がラバーグリップになっていますので全然滑りません。

重量は156gで軽量かつ小さいのでどこにでも持っていけてトレーニングが捗ります。

あまり使ってデメリットデメリットしている点は無いのですが、強いて挙げるなら他の筋肉の部位よりも筋肉が成長していることが実感しづらいことですかね。

例えば、腹筋で言えばトレーニングしているとお腹が割れてきて成長してるのが分かります。ですが、ハンドグリップで鍛える部位は鍛えていても「前よりも付いてきてる……よな、多分」という感じ笑

人によっては、モチベが上がりにくかったり、継続しにくくはあります。

負荷を調整できる機能が非常に(^^)v

筋肉の肥大化が他の部位と比べて少し分かりにくいと書きましたが、トレーニングをしていて、「今の負荷が楽になってきたな、もうちょっと負荷上げるか」と感じる時がきます。そういった時に筋肉が付いてきたのかを実感できます。

この経験は、筋トレ継続のモチベーションに繋がっています。

丈夫でしっかりしていますから長く続けられますのでコスパの面から見ても良い商品で気に入ってますよ(*’ω’*)

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筋トレを始めるうえで「さぁ、やるぞ!!」と意気込んで始めなくて入りやすいモノがハンドグリップを使ったトレーニングです。
筋トレの楽しみや身体を動かすことに慣れてきたら他の部位も鍛えて健康的な肉体を作っていきましょう!

身体を動かすことは、ストレス軽減に繋がってきて精神的安定にも繋がりますのでオススメです☆

以上、sabotenでした、バイバイ(^^ゞ

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